Ricette vegetariane e vegane
Centrifugato di mele, pere, kiwi e sedano
Prendetelo appena svegli: è una ottima fonte di energia. Ricco di vitamine e sali minerali vi riempirà di energia. Il sedano è un potente calmante e aiuta ad eliminare lo stress.
Tagliate in quarti le mele e le pere togliendo i loro torsoli. Centrifugatele assieme ai kiwi ed al gambo e foglioline del sedano. Bevetelo subito e vedrete come vi sentirete bene!........... Continua ...........
Ricetta Centrifuga melone cetriolo e pesche
Prendete le mezzo melone, il cetriolo e le due pesche.
Pulite il melone togliendo i semi e la buccia, sbucciate il cetriolo, lavate le pesche e tagliatele a pezzi o spicchi togliendo il nocciolo. Tenete da parte dei pezzetti di melone e pesca per guarnire il bicchiere. Azionate la centrifuga.
Giratelo bene per far amalgamare i succhi di melone, cetriolo e pesca.
Versate nei bicchieri decorati con i pezzi di frutta fresca e... gustate!!!........... Continua ...........
